1- الثقة تأتي من خلال الأفعال.
2- القبول الوحيد الذي تحتاجه هو قبولك الخاصّ.
3- أسرع طريقة للثقة بالنفس هي بالإقدام على ما تخاف منه بالفعل.
4- تقبّل ما لستَ عليه!
5- في نهاية اليوم، المهم حقيقة ما تراه في نفسك.
6- الآخرون يعكسون أنفسهم فيما يقولونه، لا يعكسونك أنت.
7- أنت جيّد كفاية.
8- لا أحد سيشكّك فيك بدون أن تكون قد سمحت له بذلك.
9- هناك نسخة واحدة فقط منك، كُنها.
10- ما يعرقلك حقيقة ليس ما أنت عليه، بل قلقكَ مما لم تكن عليه.

قبل أن تشعر أنك أمام كيليشهات تُناسب اللوحات الإعلانية لمكتبة جرير، اصغِ ، ففي أحيانٍ كثيرة أنت ترى الشروق الجميل بعينيك لكنك تشعر به أكثر عندما يقول لك رفيقك: ما أجمله! . يحدث ذلك؟ في أوقات تبدو هذه العبارات بدهيّة وفي أوقات تحتاج للإصغاء إليها لتشعر بها مجددا، هذه ملخصة من كتاب لـ شانُون كايزر ، وهذه ليست توصية للكتاب.

المانترا لفظ معروف مستعار عن ما يُسمى بالتعويذات، خصّصت العاشرة لأنني عندما حصلت على هذه القائمة اليوم كانت المانترا العاشرة هي ما أحتاجه.